In onze cultuur zijn we geremd in ons aanrakingsgedrag. Op een warme en respectvolle manier aangeraakt worden is echter een basisbehoefte van ieder mens. Voor een baby die niet voldoende gestreeld en geknuffeld wordt, zal dit op korte en langere termijn vervelende gevolgen hebben. Ze ontwikkelen minder weerstand tegen ziekten, hebben minder goed kontakt met hun eigen lichaam, hebben eet- en slaapproblemen, zijn vaak hyperactief of juist stil en verlegen en laat zindelijk. Op latere leeftijd uit dit zich vaak in hoofdpijn, maagpijn en koude voeten. Ook kunnen er bij volwassenen lage rugklachten, hartklachten, reuma en dementie ontstaan.
Lichamelijk contact werkt preventief tegen stress. Op oudere leeftijd is massage een manier om stress te bestrijden, waarbij het niet uitmaakt of deze het gevolg is van lichamelijke, geestelijke of emotionele overbelasting.
In vele culturen was en is masseren iets wat bij het dagelijks leven hoort. In het Romeinse rijk was het geven van onderlinge massage bij volwassenen, vooral bij mannen, een heel gewone zaak. Het christendom zag dit als een heidense gewoonte, waardoor de Romeinse badhuizen in onbruik raakten. In landen in het Verre Oosten is onderlinge massage nog steeds heel gebruikelijk.
Heel langzaam komt het besef van het belang van massage voor de gezondheid weer terug.
Massage is een manier om je lichaam (weer) te voelen en hiervan te genieten. Van het aangeraakt en geraakt worden, zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Het brengt lichaam en geest in balans en geeft daarmee rust en ontspanning. Massage brengt je dichter bij jezelf, bij wat je voelt en ervaart diep in je. Het verhoogt je lichaamsbewustzijn en geeft je de mogelijkheid om naar je lichaam te luisteren. Je lichaam heeft je zoveel te vertellen.